Заголовки

Как улучшить отношения с коллегами, если чувствуешь себя изгоем: советы эксперта

Хорошие отношения с коллегами повышают продуктивность, снижают уровень стресса и являются отличной профилактикой эмоционального выгорания….

Читать далее

CHB: злоупотребление смартфоном изменяет реакцию мозга на социальную изоляцию

Люди, которые чрезмерно пользуются смартфонами, переживают социальное исключение как более болезненное на уровне мозга, чем пользователи с умеренными цифровыми привычками….

Читать далее

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации: три способа от психолога

Часто стрессовая ситуация возникает, когда человек ее совсем не ждет. Чтобы избежать биошока, можно использовать три быстрых способа, которые помогут вернуть спокойствие. Об этом «ФедералПресс» рассказала психолог-консультант Анастасия Быстрова….

Читать далее